اغلب روانشناسان معتقدند که ریشه کارهایی که ما انجام می دهیم در دو موضوع است:کسب لذت و دفع رنج. در واقع این دو یعنی شادکامی. می توان به جرات گفت که شادکامی همان رنگی است که زندگانی به خود می گیرد. بدون شادکامی هر پیشرفتی بی اهمیت می باشد زیرا فلسفه رسیدن به اهداف، رسیدن به احساس برتر که همان "شادکامی" است می باشد.